Terapia Familiar ¿En qué consiste?

¿Son realmente útiles las sesiones de Terapia Familiar? Muchas familias han visto con satisfacción, cómo el buscar ayuda y orientación para solucionar sus conflictos a tiempo, ha sido el proceder sabio.

Las familias felices no son aquellas que no tienen problemas, sino aquellas que cuentan con las herramientas útiles para enfrentar cada reto, en la medida que se vayan presentando, sin perder la esencia que los define como familia.

¿Qué es la Terapia Familiar?

¿Por qué algunas familias deciden asistir a una Terapia Familiar? Son diversos los motivos, pero básicamente es porque existen patrones de interacción disfuncionales entre sus miembros y que ocasionan malestar general.

Algunas carencias afectivas y el intercambio de roles pueden provocar de forma progresiva un desequilibrio en las relaciones armoniosas que van desintegrando a sus componentes con el paso de los años.

Algunas de las circunstancias más comunes entre las familias atendidas son:

• Desinterés entre sus miembros.
• Poca o nula convivencia: las familias parecen estaciones de servicio.
• Discusiones constantes.
• Nacimiento de un bebé.
• Conflictos frecuentes entre hermanos.
• Contrariedadesde adolescente.
• Deficiente comunicación entre la pareja que provoca muchos desacuerdos.
• Problemasde educación.
• Mal manejo de las Finanzas.
• Pérdida del empleo.
• Divorcio o Separación.
• Adicción de alguno de los miembros.
• Enfermedad mental o física.

Cada una de estas circunstancias puede trastocar las relaciones intrafamiliares. La psicoterapia en familia busca fortalecer a sus miembros con recursos que los empoderen de las herramientas necesarias para manejar dichos retos.

También, persigue brindar un ambiente válido para dirimir los conflictos y las disputas, con mejores formas de comunicación asertiva, que logren un cambio en la conducta y en la actitud de cada miembro y conseguir su bienestar.

Esta terapia asume a la familia en conjunto como miembros responsables de su propia situación, capaces de interactuar con nuevos patrones de comunicación y que eviten problemas innecesarios.

Características de la Terapia Familiar

El Terapeuta Familiar es quien se encarga de dirigir las sesiones en un ambiente seguro, donde cada miembro de la familia pueda expresar sus opiniones, sentimientos e ideas, dentro del marco del respeto mutuo.

Será quien le indique a cada miembro, las herramientas que tiene a su disposición para asumir su responsabilidad en solucionar sus propios conflictos, con una actitud colaboradora y mediante el entendimiento mutuo.

Es así como la psicoterapia familiar se caracteriza por:

• El “paciente” es la familia, no sus miembros vistos como individuos.
• Cada miembro es corresponsable del conflicto y de la solución.
• El Terapeuta es un director que señala lo que la familia debe cambiar para mejorar sus interacciones.
• La familia posee la capacidad de resolver sus diferencias y enfrentar sus retos con éxito.
• Todos los problemas familiares son solucionables.
• En las sesiones participan todos los miembros del núcleo familiar.
• La técnica por excelencia es la comunicación.

Tipos de Terapia Familiar 

Existen por lo menos tres (3) tipos de terapia familiar:

• Familiar Sistémica.
• Psicodinámica.
• Familiar Conductual-Cognitivo.

• La Terapia Familiar Sistémica: Asume que la familia es un sistema en el que su valor se define por la suma de la interacción de todos y no de la acción de cada uno de sus miembros de forma individual.

Así mismo, cada miembro se define en cómo la familia influye en él. Por tanto, cada miembro posee una influencia poderosa en cuanto a cómo se dan las interacciones entre ellos y se resuelven los conflictos.

• La Terapia Psicodinámica: Asume que las dificultades en las relaciones familiares son producto de un fracaso en el proceso de desarrollo de alguno, o ambos, progenitores, los cuales influyen en la personalidad y conducta de sus hijos.

La dinámica consiste en localizar y modificar las relaciones mal establecidas que se transfirieron en una generación anterior, para ayudar a la familia a solucionar el desarrollo de sus secuencias actuales.

• La Terapia Familiar Conductual-Cognitivo: Asume que la familia posee conflictos puntuales y específicos que pueden solucionarse al modificar la conducta de uno de sus miembros.

Beneficios de la Terapia Familiar

Son muchos los beneficios de participar en sesiones de psicoterapia familiar, pero entre los principales a señalar se encuentran:

• Mejoras en la comunicación asertiva entre sus miembros: padres e hijos, cónyuges, etc.
• Concientización de los roles de cada miembro y su adopción responsable.
• Fortalecimiento de relaciones sanas.
• Respeto mutuo.
• Educación satisfactoria de los hijos.
• Establecimiento de bases sólidas y seguras para construir personalidades con autoestima estable.
• Resolución de conflictos.
• Aprendizaje de herramientas útiles para enfrentar los problemas con asertividad.
• Las familias aprenden a apoyarse unos a otros desde el respeto.

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